3 Mitos Sobre Subir de Peso Rapidamente

En este articulo vamos a desmentir 3 Mitos sobre subir de peso rápido que normalmente la gente que quiere ganar peso, tiende a tomar como pasos a seguir o como meta para lograr su objetivo.

Esta información  sin duda alguna sera de gran ayuda para las personas que son ectomorfos y que quizá estén aplicando alguno de estos Mitos o métodos.

3 Mitos Sobre Subir de Peso Rápidamente

Mito 1 

Imagen de Stuart Miles en Freedigitalphotos.net

• Comer Mucho Para Ganar Peso

Este es el mas común  y es el mas utilizado de todos, ya que es normal pensar que al comer mas engordaremos o ganaremos peso. Esto es totalmente falso, aunque depende de que tipo de cuerpo tengas, si eres ectomorfo y quieres subir de peso, este método no es para ti.

DORMIR PARA GANAR PESO

Dormir lo suficiente hará que ganes peso mas rápido

Este este otros de los temas que vas a ver en internet con muy poca información o muy mala información, ya que es lo mismo que con la información de las personas que quieren subir de peso y solo encuentran artículos para bajar de peso, te encontraras con artículos que te digan que dormir poco te hará subir de peso por que esto genera un consumo mayor de calorías bla, bla, bla.... esto no es así por lo menos para tu tipo de cuerpo.

cortesia de  patpitchaya en freedigitalphotos.net

Estos estudios están basados en la gente promedio, que no son ectomorfos o sumamente delgados, tan solo para desmentir estos artículos de que dormir poco te hará engordar has la siguiente reflexión:  el estudio indica que al dormir poco nos generara abrirnos el apetito para recuperar las energías de horas de sueño que no se durmieron y de esta manera subirás de peso.... pero que tu no ya has intentado comer y comer y no subes de peso? entonces este estudio no va contigo por pura lógica.