Cada Cuanto Tiempo debe de Comer un Ectomorfo

Cada cuanto tiempo debe de comer un hectomorfo

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Como ustedes ya saben las personas ectomorfas (delgadas) deben de comer mucho mas seguido que el demás resto de personas; ya que su metabolismo es altamente mas rápido y necesita constantemente estar consumiendo

CARBOHIDRATOS EL MEJOR ALIMENTO PARA SUBIR DE PESO

¿Los carbohidratos son el mejor alimento para subir de peso?

Muchas personas piensa o creen que las grasas son los únicos alimentos que engordan mas y están totalmente equivocadas, ya que los carbohidratos independientemente de lo que quieras; si subir solamente un par de kilos o aumentar masa muscular te ayudaran a ganar una libras de mas y mas rápido que si consumieras grasas.

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